Aula Postural

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
Duração 60 minutos
Calorias 250
Nível Fácil

Os exercícios são focados para sua reeducação postural. Acredita-se que os problemas de postura são derivados de muita tensão. Portanto, em cada aula você terá relaxamento, alongamento e música agradável para lhe tranquilizar. Quem faz a aula nota mudança na flexibilidade, diminuição nas dores de coluna e melhora na qualidade de vida.