Bike Indoor

5 Unique Workauts to Improve your Deadlift
Duração 45 minutos
Calorias 700
Nível Médio

A adaptação do ciclismo indoor, que simula diferentes percursos ao som de músicas contagiantes, através de bicicletas especialmente desenvolvidas para esta modalidade. Uma das melhores formas de condicionamento cardiovascular respiratório.Venha fazer uma aula e confira.

As maioria das aulas são de 30min, especial para quem quer começar a treinar ou se você preferir dobre a aula e faça 1 hora de aula, em 1 hora de aula você chega a perder 700 calorias, è uma das modalidades que mais perde peso.