Localizada
Em cada aula, você trabalha com orientação personalizada, um grupo muscular específico, garantindo assim, uma progressão no condicionamento físico, força e resistência muscular. Outro ganho nessa modalidade é a melhora significativa na função do sistema cardiovascular.
Unidades com ginástica localizada:
- Unid. Anália Franco.
- Unid. Tatuapé.
- Unid. Ilhabela-SP.