Natação Adulto

A natação adulta é uma atividade física completa e altamente benéfica. Além de ser uma excelente opção para manter a forma física, a natação oferece baixo impacto nas articulações, tornando-se uma opção ideal para pessoas de todas as idades. Nadar regularmente ajuda a melhorar a resistência cardiovascular, fortalecer os músculos e aumentar a flexibilidade e na Modella Center, a Natação adulto está de acordo com a Metodologia Gustavo Borges no que tange às técnicas, estilos e filosofia no esporte. 

Unidades com essa modalidade: Unid. Anália Franco, Unid. Tatuapé, Unid. Ilhabela-SP.